녹내장 초기증상, 절대 놓치면 안 되는 신호 5가지 👀
눈 건강은 한 번 나빠지면 회복하기 어렵습니다. 특히 녹내장은 초기 증상이 거의 없어 ‘소리 없는 시력 도둑’이라고 불리죠. 하지만 초기에 발견하면 진행을 늦출 수 있어요! 오늘은 녹내장의 초기 신호 5가지를 알려드릴게요. 이 중 하나라도 해당된다면, 반드시 안과를 방문하세요! 🏥
📌 목차
- 녹내장이란 무엇인가요?
- 녹내장의 주요 원인과 위험 요소
- 절대 놓치면 안 되는 녹내장 초기 신호 5가지
- 녹내장 자가 진단법, 체크해보세요!
- 녹내장 예방을 위한 생활 습관
- 치료 방법 및 최신 의료 기술
- 정기적인 안과 검진의 중요성
## 녹내장이란 무엇인가요?
녹내장은 눈의 시신경이 손상되는 질환으로, 결국 시야가 좁아지고 실명에 이를 수 있는 무서운 병이에요. 특히 안압(눈 속 압력)이 높아지면서 시신경이 눌리는 경우가 많아요. 하지만 안압이 정상인 경우에도 발생할 수 있어 방심하면 안 돼요!
녹내장은 초기에는 증상이 거의 없지만, 점점 주변 시야부터 서서히 사라지는 특징이 있어요. 그러다 보니 증상을 자각했을 때는 이미 돌이킬 수 없는 경우가 많아요. 그렇기 때문에 초기에 발견하는 것이 가장 중요합니다!
💡 녹내장의 주요 원인과 위험 요소
녹내장은 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 아래 항목에 해당된다면 더욱 주의해야 해요!
✅ 고안압 (안압이 21mmHg 이상인 경우)
✅ 가족력 (부모나 형제자매 중 녹내장 환자가 있다면 위험 증가)
✅ 고도근시 또는 원시 (눈의 구조적 문제로 인해 발생 가능)
✅ 당뇨병, 고혈압 등 만성 질환이 있는 경우
✅ 장기간 스테로이드 사용 (약물 부작용으로 인해 발생 가능)
✅ 40세 이상 (나이가 들수록 위험 증가)
특히 가족력이 있거나, 당뇨·고혈압 환자라면 정기적인 검진이 필수입니다!
🚨 절대 놓치면 안 되는 녹내장 초기 신호 5가지
초기에 발견하면 실명을 막을 수 있어요! 아래 5가지 신호 중 하나라도 해당된다면 즉시 안과에 방문하세요!
1️⃣ 시야가 흐려지거나 뿌옇게 보인다
녹내장은 시야 중심보다는 주변부 시야부터 서서히 손상돼요. 하지만 초기에는 눈이 피로한 것처럼 흐릿하게 보이는 증상이 나타날 수 있어요.
2️⃣ 야간 시력이 급격히 나빠진다
어두운 곳에서 빛이 번져 보이거나, 사물이 잘 안 보이는 현상이 나타나요. 특히 운전할 때 불빛이 퍼져 보이면 녹내장을 의심해야 해요.
3️⃣ 두통과 눈 주변의 통증이 있다
특히 급성 녹내장의 경우 눈의 압력이 갑자기 높아지면서 심한 두통과 안구 통증이 생겨요. 한쪽 눈이 심하게 아프다면 응급 상황일 수 있으니 빠르게 병원을 가야 해요!
4️⃣ 사물이 두 개로 겹쳐 보인다 (복시 현상)
녹내장이 진행되면 시신경이 손상되면서 초점 조절이 어려워져 사물이 두 개로 보이는 경우가 있어요.
5️⃣ 시야가 점점 좁아지는 느낌이 든다
이건 녹내장의 가장 대표적인 증상! 시야가 터널처럼 좁아지고, 특히 계단을 내려갈 때 발 밑이 잘 안 보이는 느낌이 들면 매우 위험해요.
🔎 녹내장 자가 진단법, 체크해보세요!
아래 증상 중 3개 이상 해당된다면 반드시 안과 검진을 받아야 해요!
✅ 어두운 곳에서 잘 안 보인다
✅ 눈이 자주 피로하고 두통이 심하다
✅ 눈을 감았다 뜨면 시야가 뿌옇다
✅ 시야가 좁아지는 느낌이 든다
✅ 한쪽 눈이 유독 아프거나 충혈된다
💡 Tip! 스마트폰을 활용한 자가 진단 앱도 있어요. 하지만 가장 정확한 방법은 안과에서 정밀 검사를 받는 것!
🏃 녹내장 예방을 위한 생활 습관
녹내장은 완치가 어렵지만, 생활 습관을 개선하면 진행을 늦출 수 있어요!
🥦 항산화 식품 섭취 (비타민 A, C, E가 풍부한 음식)
💧 충분한 수분 섭취 (하지만 한꺼번에 많은 양의 물을 마시는 것은 피하기)
🚶♂️ 규칙적인 운동 (혈액 순환을 원활하게!)
🕶️ 자외선 차단 (강한 햇빛은 시신경 손상을 유발할 수 있어요)
💤 충분한 수면 (수면 부족은 안압을 높일 수 있어요)
🏥 치료 방법 및 최신 의료 기술
녹내장은 조기에 발견하면 약물 치료나 레이저 치료로 진행을 늦출 수 있어요. 최근에는 최신 레이저 치료 및 미세 수술도 가능해졌어요!
🔹 안압 조절 약물 (점안액)
🔹 레이저 치료 (섬유주 성형술, 레이저 홍채 절개술)
🔹 미세 스텐트 삽입 수술 (MIGS: 최소 침습 녹내장 수술)
녹내장은 조기에 발견할수록 실명 위험이 줄어드니, 빠른 검진이 가장 중요합니다!
👀 정기적인 안과 검진의 중요성
녹내장은 증상이 거의 없어서 정기 검진이 필수! 특히 40세 이상이라면 최소 1년에 한 번 안과 검진을 받아야 해요.
✅ 가족력이 있다면 30대부터 안과 방문 필수
✅ 당뇨, 고혈압 환자는 정기 검진 필수
✅ 시력이 갑자기 떨어졌다면 즉시 검사!
여러분은 녹내장 검진을 받아보셨나요? 혹시 위의 증상 중 해당되는 것이 있나요?
있다면 검진을 빨리 받으시고 건강한 눈 생활 하시기 바랍니다!