스트레칭1 [2. 치료&관리] #5. 녹내장 환자를 위한 추천 운동과 시력 보호 효과 🏃♂️ 녹내장 환자를 위한 추천 운동과 시력 보호 효과녹내장은 한 번 손상된 시신경을 되돌릴 수 없기 때문에 꾸준한 관리가 중요해요. 그중에서도 운동은 혈액순환을 촉진하고 안압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 무리한 운동은 오히려 안압을 높일 수도 있으니 주의해야 해요! 오늘은 녹내장 환자에게 추천하는 운동과 시력 보호 효과에 대해 알려드릴게요. 😊📌 목차운동이 녹내장 관리에 좋은 이유추천하는 유산소 운동시력 보호에 도움 되는 스트레칭피해야 할 운동과 이유하루 운동 루틴 예시운동할 때 주의해야 할 점건강한 눈을 위한 생활 습관🏋️ 운동이 녹내장 관리에 좋은 이유운동은 몸 전체의 혈액순환을 촉진하고, 눈 주변의 혈류 공급을 개선하는 데 도움을 줍니다. 특히 적절한 운동을 하면 안압을.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
