항산화식품1 백내장 #6. 백내장 진행 속도를 늦추는 생활 습관 5가지 백내장 진행 속도를 늦추는 생활 습관 5가지 🕶️✨나이가 들면서 백내장을 피하기란 쉽지 않아요. 하지만 일상 속에서 작은 습관을 바꾸면 백내장의 진행을 늦출 수 있어요! 오늘은 백내장 예방과 진행 속도를 늦추는 생활 습관 5가지를 알려드릴게요.📌 백내장이란?백내장은 눈 속의 수정체가 혼탁해지면서 시야가 뿌옇게 변하는 질환이에요. 초기에는 증상이 미미하지만, 진행되면 시력 저하가 심해져 수술이 필요할 수도 있어요.1. 자외선 차단, 꼭 실천하세요! ☀️🕶️자외선은 백내장의 주요 원인 중 하나예요. 오랜 시간 강한 햇빛에 노출되면 수정체 단백질이 변성되어 혼탁이 발생할 수 있어요.✅ 이렇게 실천하세요!외출할 때 UV 차단 선글라스 착용하기자외선 차단 기능이 있는 모자 쓰기한낮(오전 10시~오후 3시)에.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음
